Podczas zajęć uczniowie rozmawiali o tym, czym jest złość, jak objawia się w ciele oraz w jaki sposób można ją bezpiecznie i skutecznie wyrażać. Dzieci brały udział w ćwiczeniach ruchowych, oddechowych i wyciszających, pracowały z „termometrem złości”, tworzyły sylwetę złości oraz własną „Wyspę Spokoju”. W formie zabaw i gier dydaktycznych uczyły się rozpoznawać swoje emocje, nazywać je oraz szukać konstruktywnych sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Zajęcia przyniosły uczniom wiele korzyści – wzmocniły ich świadomość emocjonalną, umiejętność samokontroli i regulowania napięcia, a także zdolność współpracy i komunikowania się z rówieśnikami. Dzieci poznały praktyczne strategie radzenia sobie ze złością, które pomagają im czuć się bezpieczniej i lepiej funkcjonować w grupie.